6 Tipps gegen Winterdepression

Wer kennt es nicht? Man sitzt im Winter gelangweilt herum und es wird früh dunkel. Wen es ganz hart trifft der muss sogar im Dunkeln zur Arbeit und kommt auch erst im Dunkeln zurück. Da ist es natürlich klar, dass dies auf die Gesundheit und auf die Laune schlägt. Deshalb habe ich hier einige Lösungsmöglichkeiten zusammengestellt.

 

1. Eigenbau Badesee für Zuhause. Badewanne oder Kinderplanschbecken mit schön warmem Wasser füllen, Fön so positionieren, dass er einem eine warme Briese ins Gesicht bläst und eine Rotlichtlampe installieren damit es im Gesicht warm wird. Anwendung nicht übertreiben und die elektrischen Geräte nach Möglichkeit nicht ins Wasser fallen lasen. Sonst könnte es zu einer ungeplanten Defibrillation kommen. 😉

2. Bier, je größer die Menge desto besser. Jedoch bei übermäßigem Genuss Erbrechen bishin zur Bewusstlosigkeit möglich.

3. Mit dem Rauchen beginnen. Ihre Krankenkasse freut sich und sie können bald leckeren Sauerstoff aus ihrem tragbaren Atemgerät inhalieren. Eine Anleitung dazu findet sich bei monsterdoc.de

4. Sport. Aber wer möchte schon gesund und ausgewogen leben. Lieber etwas sinnvolleres tun. Außerdem könnte man sich ja verletzten.

5. LstSim.de spielen. Vertreibt wenigstens die Langeweile an manch langem Winterabend und hält wunderbar vom Erledigen wichtiger Dinge ab.

6. Die Defihausen Blogsoap lesen. Nicht unbedingt die beste Lösung, da möglicherweise weitere seelische Störungen oder Ängste entstehen könnten. Allerdings kann so eine Sprengung schon ein befreiendes Erlebnis sein. Unbedingt mal ausprobieren!

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